于素梅:“强度体育”别走偏

大家好!关于体育开学第一课,昨天接受了电视台记者采访,说有专家提出“强度体育”,大家在热议,问我对“强度体育”怎么看。

“强度体育”提出初衷是好的:基于当前体育课学生运动负荷不足等问题,有专家提出“强度体育”,能改变过去体育课上的一些弊端,也能在一定程度上提升锻炼效果。

“强度体育”理解把握别偏离:体育课需要一定强度,但要注重学生全面发展与核心素养培育,不能为强度而强度;衡量强度也不只是心率,要因项而异。大小因人而异。

“强度体育”推广应用要精准:体育课强度需要合理控制,最好给运动时段确定强度范围,或按类型对一节课所有运动时段给出一个强度均值区间,便于把控也更为适宜。

——摘自《素言体育》

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